Priprema 5 min

Sve navedene sastojke ubacite u blender i izmiksajte na največoj brzini kojih 20 do 30 sekundi dok ne dobijete finu konzistenciju soka, tj shake-a.

  • *ja volim staviti proteinski prah s okusom vanilije i za taj okus garantiram da je dobro. Sve druge koje koristite, idu na vašu odgovornost :):)
  • *možete koristiti obično mlijeko, sojino, bademovo ili zobeno – ovisno o vašem ukusu.

Uživajte

Sastojci za 1 osobu

  • Grupa 1

    • 1 banana +
    • 1 šaka svježeg špinata +
    • 1 mjera proteinskog praha +
    • 1 žlica lanenog ulja +
    • 1 žlica sirupa agave +
    • 3 dcl mlijeka +
    • 3 kockice leda (opcija) +
    • 1/2 žličice zelena magma (opcija) +
kopiraj u svoju shopping listu